almador: (In treatment)
[personal profile] almador


Поскольку уже, наверное, только ленивый не заметил, что в последнее время в этом жж только и пишут, что про всякую психологию, то наверное вы, дорогие читатели не удивитесь тому, что и этот пост будет все о том же. Итак, ныне пришло время рассказать о том, как именно прошел мой первый визит к гештальт-психологу.

Во-первых отмечу тот факт, что шел я к психологу в состоянии измененного сознания. Ибо как уже писал ранее довелось мне прямо накануне визита лечить одному товарищу сайт от вирусов. И настолько сие занятие меня захватило и привело к состоянию почти поросячьей радости от осознания собственного мега-величайшего-умения-разбираться-в-новых-штуках, что уже зайдя в кабинет психолога я все еще продолжал внутри весело подпрыгивать. Ну или чего-то там продолжало подпрыгивать в то время как я усаживался в подозрительно мягкое и объемное кресло.

Вообще сей поход был полон всяких удивительных штук, обнаруживаемых в процессе. Т.е. я замечал за собой весьма разные вещи, и в общем-то старался этими вещами делиться с психологом. Но обо всем по порядку...

Психолог - оказалась в общем-то молодой девушкой, думаю не старше 27 лет. После входа в кабинет она предложила мне выбрать стул на котором я бы хотел сидеть и я сразу же почувствовал себя участником какого-то психологического эксперимента - было 2 варианта и достаточно разных - простой стул без подлокотников или массивное кожаное кресло. Справедливости ради отмечу, что таких кресел там было штук шесть, а стул, насколько я помню был один. В силу того, что мой мозг смертельно отравлен сериалом "In Treatment" мне хотелось, чтобы психолог сидел в мощном кресле, а я на простом стуле. Однако кресло было ближе и я почти упал в него...

С первых же слов я с удивлением и небольшим возмущением отметил, что психолог обращается ко мне на "ты". Естественно я старался не подавать виду, что мне это не нравится, но спустя несколько предложений психолог (зовут ее скажем Елена) сама заговорила о том, какую бы форму общения я предпочел - на "ты" или на "Вы". Я, конечно же, (и с облегчением) выбрал форму "Вы". Елена правда пару раз потом как будто бы ненароком ошибалась и говорила мне "ты" и я заметил, что в такие моменты сильно раздражаюсь. Увы и ах, но вопросы уважения остаются весьма болезненными...

Сначала я представился и рассказал кратко о предыдущем опыте терапии. Потом попытался очертить круг проблем с которыми решал обратиться к психологу - в частности изложил свою любимую теорию треугольника в каждом из углов которого находится один из списка следующих элементов: агрессия, контроль, бессмысленность. Затем у нас состоялся диалог в процессе которых в практически случайном порядке выражались какие-то мысли, чувства и ожидания. Я словил себя на том, что говорю очень быстро и старался замедлить темп речи, что не очень хорошо получалось. Попробовал описать свое отношение к процессу терапии, свои ожидании и в ответ Елена сказала, что мои заявления на эту тему достаточно парадоксальны - словно я одновременно и хочу этим заниматься и одновременно совсем не хочу. Также анализируя мои слова Елена сказала достаточно неожиданную фразу: "В Вас столько страсти!" заставившую меня немного выпасть в осадок - как известно на людях я чаще всего стараюсь создавать образ чрезвычайно уравновешенного и спокойного человека, можно сказать это моя любимая роль и мне казалось она у меня неплохо получается...

Елена отметила, что для нее работа с религиозным человеком - это новый опыт (сказано это было в связи с тем, что я отметил, что религия является важной частью моей жизни). Она почему-то подумала, что я священник и постарался разъяснить, что это не так, ибо законченная семинария еще не означает священство.

Во время разговора я очень часто использовал фразы в стиле: "когда я шел к Вам я думал..." или "когда я думал о том, что скажу Вам...". В какой-то момент Елена отметила, что "Вы уже пришли, а создается ощущение, что Вы все еще идите, словно не осознаете реальности своего факта пребывания здесь". И буквально через 2 минуты, когда мне почти удалось замедлиться она сказала: "Вот теперь я вижу, что Вы уже пришли!"

Диалог, конечно же, получился довольно сумбурным, однако и в этой сумбурности обнаружилось так много всяческих маркеров, стрелок, указателей, а также всяческих зажимов и барьеров внутри меня самого, что я просто диву давался, насколько сложным может быть сам процесс терапии. Как будто психолог прошлась по очень многим клавишам моей души и послушала какие звуки оттуда раздаются. Понимаю, что я в какой-то мере идеализирую этот процесс, пытаясь изобразить его притягательно глубоким, а психолога наделить чем-то вроде дара прозорливости, но все-таки, что-то особенное было...

Конечно же в диалоге мы коснулись темы взросления и сепарации от родителей и я в очередной раз ощутил, что эти темы чрезвычайно значимые и болезненные для меня. При этом я обратил внимание на то, что признать самому свою незрелость гораздо проще, чем услышать о своей незрелости от другого человека. Елена обратила внимание на то, что моя потребность получать как можно больше обратной связи от человека - это позиция ребенка и это было как-то особенно неприятно.

Несмотря на то, что большую часть сеанса я улыбался (видимо это была такая нервозная улыбка за которой хотелось спрятать свои чувства) по итогу я могу сделать такой вывод - терапия - это тяжело и больно. Это ни разу ни приятная беседа за чаем - после терапии есть ощущение, что ты переносил тяжести. Тяжесть и боль всплывают наружу и это очень непростое чувство. Кроме того, после сеанса, уже придя домой я стал читать всякого рода статьи на тему взросления и почти впал в депрессию от осознания объема предстоящей работы...

В процессе общения Елена отметила, что я словно пытаюсь ее напугать чем-то что живет внутри меня, но все время почти уже подводя к тому, что же именно такое страшное есть там внутри меня самого я отступаю и так и не говорю об этом. Шутя Елена сказала: "такое ощущение, что Вы сейчас скажете - я маньяк-кровопивец!". Был и еще один интересный момент когда Елена попросила показать сколько во мне агрессии и я на пару секунд впал в недоумение. Елена пояснила, что я могу показать руками насколько много есть во мне агрессии, так как она ее не видит и я показал небольшое расстояние между указательным и большим пальцем.

Вообще эта беседа показала насколько много есть у меня внутри всяких барьеров, правил и прочих штук которые мешают мне быть более естественным что-ли. И при этом я себя позиционирую открытым человеком...

Был еще один интересный момент, когда Елена спросила для чего я веду этот блог (я рассказал немного об этом занятии). И я честно говоря не нашелся, что именно назвать причиной. Елена же предположила, что описывая свои душевные терзания я искал помощи, фактически кричал о ней...

Такие вот дела. Завтра меня ждет новый сеанс, для начала их будет 4 и после четырех сеансов можно будет решить стоит ли продолжать терапию именно с этим психологом. Пока я полон желания продолжать путешествие по мрачным закоулкам собственной души, а там будет видно.

з.ы. и вот еще что - я заметил, что на протяжении всех этих дней я часто разговаривал с психологом в своей голове. и это - норма! :)
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

almador: (Default)
almador

April 2015

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 2930  

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 02:31 pm
Powered by Dreamwidth Studios